北京任明明健身中心

北京任明明太極拳培訓(xùn)中心是北京地區(qū)一家教授陳式太極拳套路的綜合型較強(qiáng)的培訓(xùn)基地，總教練：任明明先生。 小圖.jpg目前共有7個(gè)培訓(xùn)基地，從在北京任教多年，培養(yǎng)出許多武術(shù)苗子，參加過多次武術(shù)比賽，都取得了可喜的成績(jī)，曾多次參加各類演出，得到社會(huì)各和太極拳愛好者的好評(píng)。 任 明明太極拳培訓(xùn)中心主要教授：太極拳基本功19式、38式、56式、老架一路75式、老架二路、新架一路、新架二路、太極單劍、太極單刀、太極推手等，訓(xùn) 練的同時(shí)，我們更注重學(xué)員武德，讓孩子明白學(xué)太極拳的真正目的。 練習(xí)太極拳中可以對(duì)孩子的智力、體制、發(fā)育、有益處，可以矯正不良習(xí)慣，并且有助于培養(yǎng)自信、勇敢、樂觀、健康向上的人生態(tài)度和強(qiáng)健的體魄，通過武術(shù) 鍛煉可使兒童體質(zhì)強(qiáng)健，發(fā)育均衡，從而整體提高內(nèi)外素質(zhì)。 陳家溝太極拳是為古老傳統(tǒng)的陳氏太極拳，其動(dòng)作以柔為主，緩緩運(yùn)動(dòng)，連綿不斷，動(dòng)作比較柔和緩慢，適合各種體質(zhì)和年齡段的人練習(xí)。